Erwachsenenschwimmen

Kursziele:

Erlernen eines angstfreien Umgangs durch spezielle Übungen wie schweben und gleiten mit und ohne Hilfsmittel im Wasser

Einführung in Bewegungsabläufe und Atmung beim Brustschwimmen

Spiel und Spaß in der Gruppe ohne Leistungsdruck